Marmitas
<div>-- Bases<br></div><div>* Arroz Integral</div><div>* Feijão carioca</div><div><br></div><div>-- Proteínas<br></div><div>* Carne cozida com batata / lentilha com batatas<br></div><div>* Carne desfiada / soja cozida</div><div>* Frango cozido / grão de bico cozido<br></div><div>* Peito de frango desfiado / ervilha temperada<br></div><div>* Carne moida com cenoura e vagem / Cogumelos com cenoura e vagem<br>* Almondegas com carne / Almondegas com quinoa</div><div>* Estrogonofe de frango / Estrogonofe de grão de bico e cogumelo</div><div>* Feijoada gourme / Feijoada com cogumelo<br></div><div>* Peixe cozido / grão de bico cozido</div><div>* Costelinha de porco</div><div>* Isca de carne com cebola</div><div>* Peito de frango em bife com cebola<br></div><div><br></div><div>-- Guarnição<br>* couve refagada<br>* espinafre refogado<br>* chuchu refogado<br>* brocolis e couve-flor refogado<br>* jilo assado<br></div><div><br></div><div>-- Pratos únicos<br>* Galinhada com cenoura e vagem / arroz com cenoura, vagem, lentilha e alho poró<br></div><div>* Panqueca com carne moida, cenoura e vagem / panqueca com soja, cenoura e vagem<br>* Baião de Dois com carne de sol / Baião de dois com soja grauda<br></div><div>* Escondidinho de carne desfiada / Escondidinho de cenoura, vagem, ervilha e brócolis</div><div>* Risoto de carne / Risoto de cogumelos</div><div><br></div><div>* Pesto de orapronóbis e tradicional com macarrão <br></div><div>* <br></div><div><br></div><div> <span contenteditable="false" class="search_ignore"><a content_type_id="9" object_id="93" class="search_ignore" contenteditable="false" href="/L%C3%BAbia/producao-1/page/93/">Produção 1 (page by Lúbia)</a></span> <br></div>

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Author Lúbia
Created 16 Dec 2024
Updated 23 Jan 2025
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